100% KOSTENLOS I 08. & 09.11.2025

Befreie dich von emotionalem Essen mit Psychologie

Für zielstrebige Frauen, die ihr Essverhalten genauso ernst nehmen wie ihre Karriere.

Die Anmeldephase startet in Kürze

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Bekannt aus

Diet
eat
repeat

Let´s stop it

Warum schaffe ich es nie?

Du nimmst dir fest vor, diesmal läuft es anders. Du hältst durch, bist diszipliniert, ein paar Tage, manchmal auch Wochen klappt es. Und dann passiert etwas: Stress, Müdigkeit, ein blöder Kommentar oder einfach dieser Moment auf dem Sofa am Abend.


ZACK
Plötzlich ist alles weg – die Kontrolle, der Vorsatz, der Plan. Stattdessen, das alte Muster: essen, obwohl du es nicht willst. Du fragst dich immer wieder: Warum zum Teufel, kriege ich das nicht hin?


Die Wahrheit ist: Weil du das Problem noch nie an der Wurzel gepackt hast. Es geht nicht um Disziplin. Es geht darum zu verstehen, was emotionales Essen wirklich ist, warum du in diesen Mustern landest und wie du endlich Frieden mit Essen schließen kannst.

Im Live Training ändern wir das.

Für immer.

hey woman

Stop it!

Du machst dir Selbstvorwürfe und suchst die Schuld beim Scheitern immer wieder in deiner fehlenden Disziplin.


Hand aufs Herz: Wenn du zum hundertsten Mal in derselben Sackgasse stehst, ist es Zeit, die Route zu ändern.


In diesen zwei Tagen zeige ich dir einen Weg, der dich vom ständigen Scheitern hin zu Freiheit im Kopf und echtem Genuss beim Essen führt.

08. & 09.11.2025 I 09:00 Uhr - 12:00 Uhr I 100% KOSTENLOS

Was dich erwartet

Du verstehst endlich, warum du immer wieder scheiterst – und erlebst mit mir einen kompletten Mindset-Shift. Du bekommst den 6-Schritte-Fahrplan, mit dem meine Kundinnen es geschafft haben, emotionales Essen zu stoppen, ständige Essgedanken loszulassen und sich endlich befreit und leicht zu fühlen.

Kapitel 01

Die Endlosschleife beenden

Du verstehst, warum du im emotionalen Essen gefangen bist, erkennst die wahren Ursachen und fühlst dich nicht mehr hilflos, hoffnungslos und frustriert. Du hast wieder Hoffnung und Zuversicht, weil du endlich verstehst, warum du immer wieder emotional isst oder überisst.

Kapitel 02

Selbstsabotage stoppen

Du weißt genau, was dazu führt, dass du in deinem Kreislauf feststeckst und erkennst die Glaubenssätze, mit denen du dich immer wieder selbst sabotierst. Du weisst, was du tun kannst, um die Selbstsabotage zu beenden, die dafür sorgt, dass du viel zu viel Süßes isst.

Kapitel 03

Eine neuer Abschnitt beginnt

Du verstehst, was du tun musst, damit du Essen gehen ohne schlechtes Gewissen und Überessen genießen kannst. Außerdem lernst du dein Essverhalten näher kennen und weißt genau, welche Schritte du gehen musst, um für immer aus dem emotionalen Essen auszusteigen.

Kapitel 04

Dein 6 Schritte Fahrplan

Du erfährst, welche Bausteine dafür sorgen, dass du es endgültig hinter dir lassen kannst, und hast am Ende einen konkreten Fahrplan in der Hand.

Glückliche Kundinnen

Feedbacks

Man munkelt, es ist richtig gut.

08. & 09.11.2025 I 09:00 Uhr - 12:00 Uhr

Sei dabei, wenn

innovativ I fundiert I psychologisch

The Fiechtl way

Hand aufs Herz: Worauf wartest du?

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OHOH ...

Die Anmeldephase ist vorbei

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Mag. Cornelia Fiechtl, Klinische Psychologin

Deine mentorin

Cornelia ist Klinische und Gesundheitspsychologin, Gründerin des Food Feelings® Programms und eine der führenden Expertinnen für gewichtsneutrale Ernährungspsychologie im deutschsprachigen Raum. In ihrer Praxis und mit ihren Online-Programmen hat sie bereits über 400 Frauen begleitet, die Diätspirale zu verlassen und Frieden mit dem Essen zu schließen. Sie ist Autorin von zwei Büchern, Host des Food Feelings® Podcasts und bekannt für ihren psychologisch fundierten, aber alltagstauglichen Ansatz, der ohne Verbote, ohne Druck und dafür mit echter Tiefe arbeitet. In ihren Workshops, Vorträgen und Programmen zeigt sie Frauen, wie sie emotionales Essen an der Wurzel auflösen – und so vom ständigen Kampf in ein Leben voller Freiheit und Leichtigkeit finden.

Jahre Erfahrung
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