Du bist eine

MISCHYTP ACHTSAME ESSERIN MIT ANTEILEN VON EMOTIONALEM ESSEN

HIER IST DEINE AUSWERTUNG

Du bist auf einem guten Weg. Einige deiner Antworten zeigen, dass du bei Essensentscheidungen oft auf deinen Körper hörst. Das ist prima.

In einigen Fällen wird dein Essverhalten jedoch auch von deiner Stimmung geprägt. Deine Antworten deuten darauf hin, dass du isst, um dich zu beruhigen, zu trösten, zu belohnen oder um dich von Langeweile abzulenken.

JETZT BIST DU GEFRAGT

Du kannst lernen, Emotionen besser zu fühlen und zu benennen, um dann rechtzeitig auf deine Emotionen zu reagieren. Damit wird Essen überflüssig. Damit das einfacher geht, habe ich ein Workbook für dich vorbereitet.

Außerdem wartet ein tolles Goodie mit geballtem Mehrwert auf dich!

Hi, ich bin

cornelia

Psychologin, 2fache Buchautorin und anerkannte Expertin für Essverhalten
& Body Image.

Ich habe schon mehr als 400 Frauen auf ihrem Weg aus ständigen Esskreisläufen begleitet. Ich weiß wie frustrierend und niederschmetternd der Kampf mit dem Essen und dem Gewicht sein kann. Wenn ich in den letzten Jahren etwas gelernt habe, dann das 90% der Frauen, die in dem Kreislauf stecken einen völlig falschen Fokus haben. Und genau dieser falsche Fokus sorgt dafür, dass sie immer tiefer in den Kreislauf geraten und immer hoffnungsloser werden. Deshalb gehe ich seit mehr als 6 Jahren einen völlig anderen Weg, einen Weg der Freiheit und Leichtigkeit bringt und dafür sorgt, dass du das Thema Essen endlich abhaken kannst. Und in dem Workshop will ich dir diesen Weg zeigen.