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#29 - Positive Selbstzuwendung. So klappt es endlich mit mehr Selbstwert.

#29 - Positive Selbstzuwendung. So klappt es endlich mit mehr Selbstwert.

Sonntag, 07 Juli 2019 16:09 Gelesen - 201 mal

 

Was tun wenn man sich ständig kritisiert und es einfach nicht schafft Selbstakzeptanz oder Selbstwert aufzubauen?

Ich kenne das! Ich weiß wie es ist, wenn man an sich selbst zweifelt und nicht so richtig weiß wie man das Zweifeln in den Griff bekommen kann. Im Internet kursieren viele 0815 Tipps und als Psychologin kenne ich sie alle. Leider weiß ich aber auch, dass diese 0815 Tipps einfach nicht helfen. Es ist toll, sich selbst zu sagen, dass man ein toller Mensch ist, aber wenn man es einfach nicht fühlt, dann hilft es nichts.

Sich mit dem Versand etwas einzureden, was das Herz nicht fühlt - das funktioniert nicht. 

In meiner neuen Folge erfährst du, was wirklich funktioniert. Ich erzähle dir, was mir geholfen hat und wie du herausfindest was dir helfen kann.

Es gibt viele Tipps zum Umsetzen, hol dir etwas zum Mitschreiben.

 

Hast du Folge 1 zu dem Thema schon gehört? => Aus dem Leben eines Mädchens mit wenig Selbstwert.

Kostenloses E-Book: http://eepurl.com/gpKJaT
Hier kannst du meinen Podcast unterstützen: https://steadyhq.com/de/ernaehrungspsychologie

Musik: Inspiring Corporate by by scottholmesmusic.com
Foto: Alexander Müller | www.alexandermüller.at

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